TRATAMENTOS
Ansiedade
Indicações
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Preocupação excessiva.
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Inquietação ou nervosismo.
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Tensão muscular.
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Irritabilidade.
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Dificuldade em concentrar-se.
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Insônia ou perturbações no sono.
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Medo constante.
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Sintomas físicos, como sudorese, tremores e palpitações.
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Evitar situações que causam ansiedade.
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Sensação de perigo iminente.
Benefícios
A ansiedade é uma condição que afeta muitas pessoas, levando a sentimentos intensos de preocupação e desconforto. Nesse contexto, o tratamento terapêutico contra a ansiedade desempenha um papel crucial. Auxilia os indivíduos na identificação dos gatilhos da ansiedade, oferece ferramentas práticas para o seu manejo e proporciona um espaço seguro para expressar preocupações, promovendo assim uma melhor qualidade de vida e bem-estar emocional.
O que é a ansiedade?
Levando-se em conta o aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, podendo tornar-se patológica, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal).
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Há quem diga que ansiedade é o “excesso de futuro”, ou seja, preocupações, mas a verdade é que não é tão simples assim defini-la. Segundo Mahatma Gandhi, “as doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.”
Isso significa que transtornos mentais, como os transtornos ansiosos, são resultado de uma combinação complexa de pensamentos, atitudes, ambiente e histórico.